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Über yogabells

Yogabells ist eine Verbindung aus körperlicher Yogapraxis und Krafttraining unter Einsatz von Kettlebell Gewichtshanteln

 

 

 
 

Dynamische Bewegungen mit Kettlebell Gewichtshanteln fördern Beweglichkeit, Stärke, Kraft, Konzentration, Mobilität und Belastbarkeit. Dabei wird das Herzkreislauf System maßgeblich verbessert und gleichzeitig körperliche Fitness und Körperbewusstsein erzielt.

Yogabells ist keine spirituelle Praxis und beinhaltet keine Meditation.

 
 

 

Vorteile

Yogabells ist ein fluides Krafttraining mit dynamischen Yoga Bewegungen, die unser physisches und mentales Wohlbefinden und Gesundheit fördern.

• Stärkung der Körpermuskulatur

• Körperliche Flexibilität und Beweglichkeit der Gelenke

• Regt den Zellstoffwechsel an

• Fördert Gewichtsreduktion

• Stärkt die Wirbelsäulenmuskulatur

 

 

Preise

Privatunterricht - 1 Stunde

1 Sitzung               65 € 

5 Sitzungen        300 €

 

Gruppenunterricht - 1 Stunde

1 Sitzung             18 €

5 Sitzungen         75 €

      10 Sitzungen       140 €

 

Gruppe: USC Mitglieder muss 12std sich anmelden

Privat: in Absprache

1. Ort: Am Köllnischen Park 4a, 10179 - Berlin
U8 + S Bahn Jannowitzbrücke
U2 Märkisches Museum

Datum und Uhrzeit

Donnerstags von 19:15 - 20:15

Samstags von 18:00 - 19:00

2.Ort: Praxis für Körper & Seele 

Schliemannstr. 41, 10437 Berlin 

Datum und Uhrzeit

Dienstags von 8:00 - 9:00