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Sobre yogabells

é a fusão entre a prática física do yoga e o treino de força usando o kettlebell
 

 
 

Movimentos dinâmicos utilizando o Kettlebell que estimulam a flexibilidade, força, potência, mobilidade, resistência e muita concentração além de melhorar o sistema cardiovascular, aumenta a aptidão física e consciência corporal. 

O Yogabells não tem uma abordagem espiritual ou de meditação.

 
 

 

Beneficios

Yogabells é um treino de força com movimentos dinâmicos do yoga sem impacto que resulta no bem-estar e saúde do corpo e da mente.

• Fortalecimento dos músculos do corpo

• Flexibilidade física e mobilidade articular

• Estimula o metabolismo 

• Promove a perda de peso

• Fortalece os músculos das costas

 

 

Preços
 

Aulas Individuais - 1 hora

1 aula          65 € 

5 aulas      300 € 
 

Aulas grupos - 1 hora

1 aula         18 €

5 aulas       75 €

     10 aulas      140 €

Grupo: Membros do USC deve se registrar 12h antes

Personal: Agendamento antecipado

1.Local: Am Köllnischen Park 4a, 10179 - Berlin
U8 + S Bahn Jannowitzbrücke
U2 Märkisches Museum

Data e Horário
Quinta-feira das 19:15 - 20:15

Sábado das 18:00-19:00 

2.Local: Praxis für Körper & Seele 

Schliemannstr. 41, 10437 Berlin 

Data e Horário

Terças-feiras das 8:00 - 9:00